Business Yoga - Yoga als BGF Maßnahme
Eine Yogaeinheit kann sehr unterschiedlich gestaltet werden. Zuallererst ist es mir ein Anliegen zu erfahren, was den Teilnehmer/- innen wichtig ist und was Ihnen am dienlichsten ist, um Ihre Ziele zu erreichen.
- Geht es darum einfach mal abzuschalten und eine Möglichkeit zu finden, um in einem stressigen Alltag Entspannung zu erleben?
- Liegt der Fokus auf einem schmerzfreien Rücken? Soll Ausgleich zum Arbeiten am PC angestrebt werden oder zielen wir auf die Stärkung des Bewegungsapparates ab, um den Körper vor anstrengenden Arbeiten zu schützen?
- Gibt es persönliche Wohlfühl-Ziele oder vielleicht sogar Fitness-Challenges im Team?
Meiner Kreativität sind keine Grenzen gesetzt und ich liebe es mir perfekt abgestimmte Einheiten für ihr Team zu überlegen. Mit viel Feingefühl und Erfahrung leite ich die Aufmerksamkeit der Teilnehmerinnen durch die Session. Denn jetzt hat der Kopf erstmal Pause.
Unterstützung bei der Planung und Durchführung von BGF-Projekten
Sie würden gerne eine BGF Strategie ausarbeiten und in Ihrem Unternehmen umsetzten? Ihnen fehlen aber die personellen Ressourcen?
Ich unterstütze Sie gerne dabei. Als Expertin für betriebliche Gesundheitsförderung und Mentaltrainerin arbeite ich mit Ihren Mitarbeitern eine umfassende, wirksame und nachhaltige Strategie aus, helfe bei der Umsetzung und kann zudem Yogakurse mit unterschiedlichen Schwerpunkten anbieten.
Wie genau die Zusammenarbeit aussieht, hängt von Ihren Vorstellungen und Zielen, dem Umfang des BGF-Projektes und den personellen und finanziellen Resourcen ab. Meine Dienstleistungen können vom Abhalten wöchentlicher Yogakurse bis zur Begleitung bei der Planung und Durchführung von BGF-Projekten reichen.